Παραγγελίες στο 6943190111

Το στρες μπορεί να είναι ψυχικό , σωματικό ή νοητικό και να οφείλεται στις απαιτήσεις της καθημερινότητας . Όταν μια ατμομηχανή υπερφορτώνεται ,ο ατμός διαφεύγει από τη βαλβίδα ασφαλείας . Δυστυχώς εμείς οι άνθρωποι δεν διαθέτουμε βαλβίδες ασφαλείας . Με τον καιρό το στρές μπορεί να καταπονήσει τον οργανισμό μας ,ειδικά τη καρδιά μας .
Μάλιστα εκτιμάται πως σχεδόν το 80 % των κρουσμάτων της στεφανιαίας νόσου οφείλονται στο στρες .
Γιατί το στρες συνδέεται με τη στεφανίαια νόσο ? Κατακλύζοντας το σώμα μας με ουσίες υψηλής τάσης , όπως η ανδρελανίνη ,η νοραδρελανίνη και η ACTH ( φλοιοτρόπος ορμόνη ) ,οι οποίες συνδέονται με την αύξηση της αρτηριακής πίεσης ,των λιπιδίων ,της χοληστερόλης και του σακχάρου του αίματος ,το στρές επιτρέπει τη στένωση των αρτηριών . Οι στεφανιαίες αρτηρίες συσπώνται εξαιτίας του στρες ,με αποτέλεσμα να μειώνεται η παροχή αίματος προς το μυοκάρδιο .
Η φθοροποιός επίδραση του στρες στη καρδιά περιγράφηκε σε μια μελέτη που δημοσιεύτηκε στην επιθεώρηση του αμερικάνικου ιατρικού συλλόγου ,τον ιούνιο του 1996 .
Οι ερευνητές μελέτησαν 112 άνδρες και 14 γυναίκες που είχαν εμφανίσει στεφανιαία νόσο .Όταν μερικά από αυτά τα άτομα παρουσίασαν νοητικό στρες ,η αιμάτωση της καρδιάς μειώθηκε και διαπιστώθηκε ότι κινδύνευαν περισσότερο από θανατηφόρο ή μη θανατηφόρο καρδιακό επεισόδιο .
Οι επιστήμονες δεν έχουν μελετήσει ακόμη την επίδραση του πράσινου τσαγιού στο στρες .Μολαταύτα ,είναι αυτονόητο ότι ένα διάλειμμα για τσάι ,κατά το οποίο ξεχνιούνται έστω και προσωρινά οι έγνοιες της καθημερινότητας ,μπορεί να συμβάλει στην μείωση της έντασης και του άγχους . Οι Ιάπωνες έχουν αναγάγει τη κατανάλωση τσαγιού σε τελετουργία . Η ιαπωνική τελετή τσαγιού καλείται τσα-νο-γιου . Η Τελετή λαμβάνει χώρα στην ύπαιθρο ή σε ένα απλό δωμάτιο και βασίζεται στην απλότητα ,τη καθαριότητα ,τη νηφαλιότητα και τη φινέτσα . Ο διαλογισμός είναι σημαντικό στοιχείο της τελετής του τσαγιού . Οι Ιάπωνες πιστεύουν ότι παρότι είναι αδύνατον να απαλλαγούμε πλήρως από το στρες ,είναι πάντα εφικτό να ελέγξουμε και να μειώσουμε τη συναισθηματική ,σωματική και πνευματική ένταση .< Στο πορτραίτο μιας κυρίας > ,Ο Χένρι Τζέιμς γράφει << Λίγες ώρες της ζωής μας είναι πιο ευχάριστες από αυτές που αφιερώνουμε στη τελετή του απογευματινού τσαγιού .>> Απολαύστε λοιπόν ένα φλιτζάνι τσάι και εντάξτε τη γενικότερη υγιεινή διατροφή στη καθημερινότητα σας .

Facebooktwittergoogle_plusredditpinterestlinkedintumblrmail

 

prasino_tsai_-green_tea_normal